$59.65р
70.00р
¬ —ѕб: 15∞C

Ђ–ыбный четвергї на Ђ‘онтанкеї: четыре вкуснейших рецепта

27.02.2017 10:11 5
Ђ‘онтанкаї возобновл€ет традицию Ђрыбных четверговї. ¬месте с шеф-поваром мы готовим варианты рыбных блюд из доступных сортов. Ќа обед у нас - корюшка, треска, скумбри€, лосось.

» первым блюдом, конечно, будет ленинградска€ рыба-огурец. ѕользу этой рыбы-витамина дл€ петербуржцев от мала до велика можно изложить в сезонном алфавитном пор€дке – ј, ¬, ƒ...   

Ќа ‘онтанке треснул лЄд, в гости корюшка плывет!

ѕолный рецепт дл€ удобства хоз€ек здесь.

Ќакануне весны многие из нас задумались о похудении. —уп из трески как нельз€ лучше подойдет дл€ снижени€ веса. ѕомимо того, что лабардан (так ее называли в старину) – вкусна€ рыба, а цена вполне доступна€, она создана дл€ тех, кто всегда на диете. ¬ 100 граммах продукта – всего 69 килокалорий. “оща€ треска как будто сама сидела на диете.  

ƒоказано железно, треска полезна!

ќ пользе трески и подробном кулинарном рецепте можно узнать по ссылке.


 ак накормить мужчину вкусным и полезным салатом? Ўеф-повар  онстантин –ыбалкин предлагает хоз€йкам быстрый рецепт «сочной скумбрии с теплым картофельным салатом». ћ€гкое жирное м€со с огромным содержанием омега-3 поможет вернуть хорошее настроение и жизненный тонус, растер€нный в результате зат€жной несолнечной зимы. ‘иле плавающей таблицы ћенделеева обогащено многими необходимыми дл€ здоровь€ минералами и витаминами.  √отовить скумбрию в маринаде — одно удовольствие.

«акуска дл€ подзар€дки мозга!

–ецепт «мужского» салата доступен здесь.

јжурные блины с лососем холодного копчени€ с икорным соусом — скорее всего, блюдо выходного дн€. Ќа готовку блинов придетс€ потратить врем€. ѕорадуйте своих близких вкуснейшими блинами домашнего приготовлени€. ѕро то, как сделать ажурные блины, – ниже, про пользу лосос€ – сейчас. Ёта вкуснейша€ рыба улучшает пам€ть и внимание. ∆ирные кислоты омега-3, витамины ¬1, ––, калий, фосфор, хром между делом действуют на клетки головного мозга, селен помогает боротьс€ со снижением работоспособности, нарушени€ми зрени€, усталости глаз.

Ѕлины лососем не испортишь.

ѕодробный рецепт, чтобы не отвлекатьс€ на видео, можно прочесть на «‘онтанке».

ћатериал  подготовлен в партнерстве с рестораном «–усска€ рыбалка».


ѕодписывайтесь на канал "‘онтанка.ру" в Telegram или Viber, если хотите быть в курсе главных событий в ѕетербурге - и не только.

 омментарии

2 апрел€ 2017 г. 20:38
–ыбка это чудо. — морковкой люблю.
27 феврал€ 2017 г. 21:06
≈щЄ бы нототению. ¬ самом начале 1970-х была така€ рыба, стоила, кажетс€, холодного копчени€ 4.50/кг. √осцена на гов€дину была 2.00/кг, сливочное масло — 3.60/кг. ƒаже и анекдот был, что приходит мужик в магазин хочет купить м€са. ≈му говор€т: — ћ€са нет, есть рыба нототени€. ¬озьмите, в ней много фосфора. — ƒа мне не надо, чтоб светилс€, мне надо, чтоб сто€л! ѕЄтр.
27 феврал€ 2017 г. 18:12
¬сЄ вкусно)
27 феврал€ 2017 г. 18:11
Ќа обед у нас Ч корюшка, треска, скумбри€, лосось.
ну, ничЄ так... лишь бы не шпротный паштет!
27 феврал€ 2017 г. 17:43
порци€ ухи — только маленькую мышку накормить можно...

ћатериалы рубрики

Cтатьи Ќовости
    еще новости
    Ќаписать новость

    ‘ото JPG / GIF, до 5 мегабайт.

    Ќе забудьте указать свои контакты

    я принимаю все услови€ ѕользовательского соглашени€.
    ¬ведите цифры с изображени€: