Ђ–ыбный четвергї на Ђ‘онтанкеї: четыре вкуснейших рецепта

27.02.2017 10:11
Ђ‘онтанкаї возобновл€ет традицию Ђрыбных четверговї. ¬месте с шеф-поваром мы готовим варианты рыбных блюд из доступных сортов. Ќа обед у нас - корюшка, треска, скумбри€, лосось.

» первым блюдом, конечно, будет ленинградска€ рыба-огурец. ѕользу этой рыбы-витамина дл€ петербуржцев от мала до велика можно изложить в сезонном алфавитном пор€дке Ц ј, ¬, ƒ...   

Ќа ‘онтанке треснул лЄд, в гости корюшка плывет!

ѕолный рецепт дл€ удобства хоз€ек здесь.

–еклама

Ќакануне весны многие из нас задумались о похудении. —уп из трески как нельз€ лучше подойдет дл€ снижени€ веса. ѕомимо того, что лабардан (так ее называли в старину) Ц вкусна€ рыба, а цена вполне доступна€, она создана дл€ тех, кто всегда на диете. ¬ 100 граммах продукта Ц всего 69 килокалорий. “оща€ треска как будто сама сидела на диете.  

ƒоказано железно, треска полезна!

ќ пользе трески и подробном кулинарном рецепте можно узнать по ссылке.


 ак накормить мужчину вкусным и полезным салатом? Ўеф-повар  онстантин –ыбалкин предлагает хоз€йкам быстрый рецепт Ђсочной скумбрии с теплым картофельным салатомї. ћ€гкое жирное м€со с огромным содержанием омега-3 поможет вернуть хорошее настроение и жизненный тонус, растер€нный в результате зат€жной несолнечной зимы. ‘иле плавающей таблицы ћенделеева обогащено многими необходимыми дл€ здоровь€ минералами и витаминами.  √отовить скумбрию в маринаде Ч одно удовольствие.

«акуска дл€ подзар€дки мозга!

–ецепт Ђмужскогої салата доступен здесь.

јжурные блины с лососем холодного копчени€ с икорным соусом Ч скорее всего, блюдо выходного дн€. Ќа готовку блинов придетс€ потратить врем€. ѕорадуйте своих близких вкуснейшими блинами домашнего приготовлени€. ѕро то, как сделать ажурные блины, Ц ниже, про пользу лосос€ Ц сейчас. Ёта вкуснейша€ рыба улучшает пам€ть и внимание. ∆ирные кислоты омега-3, витамины ¬1, ––, калий, фосфор, хром между делом действуют на клетки головного мозга, селен помогает боротьс€ со снижением работоспособности, нарушени€ми зрени€, усталости глаз.

Ѕлины лососем не испортишь.

ѕодробный рецепт, чтобы не отвлекатьс€ на видео, можно прочесть на Ђ‘онтанкеї.

ћатериал  подготовлен в партнерстве с рестораном Ђ–усска€ рыбалкаї.

ѕодписывайтесь на каналы "‘онтанка.ру" в Telegram или Viber, добавл€йте нас в яндекс.ƒзен или приходите в группу ¬ онтакте, если хотите быть в курсе главных событий в ѕетербурге - и не только.

 омментарии


ћатериалы рубрики

Cтатьи Ќовости
    еще новости
    Ќаписать новость
    ‘ото JPG / PNG / GIF, до 15 ћб

    Ќе забудьте указать свои контакты

    я принимаю все услови€ ѕользовательского соглашени€