Гони как профи. Полезные советы для велосипедистов от российской чемпионки

24.05.2019 21:22
Александра Бурченкова — мастер спорта международного класса, чемпионка России и Европы по шоссейным велогонкам — рассказала участникам ЗСД-феста, как подготовиться к покорению дистанции и как вести себя во время заезда.

Надо ли есть перед велопробегом? Стоит ли перекусывать в пути? А пить? Как правильно крутить педали? На каком уровне расположить руль? Профессиональная велогонщица, фитнес-тренер и участница ЗСД-феста Александра Бурченкова отвечает на вопросы, а также показывает упражнения, помогающие разогреть мышцы перед стартом.

В 2019 году ЗСД-фест будет проходить 1 июня. Фестиваль откроется в два часа дня. Место старта — Богатырский пр., 42.

Инновационным партнером ЗСД-феста в этом году выступает компания «Газпром нефть» — самый популярный работодатель России по оценке соискателей HeadHunter.

Реклама

Событие организовано изданием «Фонтанка.ру» совместно с компанией «Магистраль Северной столицы». Фестиваль проходит при поддержке Комитета по культуре Санкт-Петербурга. Проект предполагает привлечь до 3000 участников забега и до 8000 велосипедистов. Фестиваль ЗСД впервые был организован в 2018 году. Фестивальную зону посетили больше 6000 человек, из них 1000 пробежали по самой красивой трассе города, еще 5000 проехали на велосипеде. На старт вышли не только петербуржцы, но и гости города из Москвы, Казани, Мурманска, Липецка, Саратова, Сургута, Новосибирска, Владивостока и Вены.

Минимальный возраст участников — 16 лет. 

Как прошел ЗСД-фест в прошлом году, смотрите здесь

Новости и подробная информация для участников будут появляться на «Фонтанке», сайте фестиваля zsdfest.ru и в социальных сетях события

Материал подготовлен в партнерстве с компанией «Газпром нефть».

Подписывайтесь на каналы "Фонтанка.ру" в Telegram или Viber, добавляйте нас в Яндекс.Дзен или приходите в группу ВКонтакте, если хотите быть в курсе главных событий в Петербурге - и не только.

Комментарии


Материалы рубрики

Cтатьи Новости
    еще новости
    Написать новость
    Фото JPG / PNG / GIF, до 15 Мб

    Не забудьте указать свои контакты

    Я принимаю все условия Пользовательского соглашения